Ścigacz.pl

Komentarz do: Trenuj nago - przygotowanie motocyklisty do sezonu

Komentarze 15

Pokaż wszystkie komentarze

Autor: doktor 09.01.2012 12:45

Trening siłowy oczywiście, ale nie taki jak tu autor opisuje. Wiadomo że jak idziesz na siłownię, (co chyba każdy zawodnik robi) to nie po to aby tylko skakać na skakance lub biegać na bieżni. Ale trening siłowy dla większości dyscyplin sportowych odbywa się na zasadach jak autor opisuje: - NIE JEDNO WYCIŚNIĘCIE SZTANGI tylko kilka powtórzeń z dużym, ale nie maksymalnym dla ciebie ciężarem (to też jest trening siłowy). Wyciskanie maksymalnych ciężarów w seriach 1-3 powtórzeń nic ci nie da jeżeli chodzi o twoją późniejszą wydolność.

Odpowiedz

Brak odpowiedzi do tego komentarza

Polecamy

Honda VTX 1800. W tym egzemplarzu robotę robią koła

Honda VTX 1800. W tym egzemplarzu robotę robią koła

2024.11.15 0

Suzuki V-Strom 1050, GSX-S1000GT i GSX-S1000GX. Duża turystyka na trzy sposoby

Suzuki V-Strom 1050, GSX-S1000GT i GSX-S1000GX. Duża turystyka na trzy sposoby

2024.11.14 0

Barton Falcon 50. Zwinny skuter na miasto lub na pierwszy jednoślad

Barton Falcon 50. Zwinny skuter na miasto lub na pierwszy jednoślad

2024.11.13 0

Aktualności

Honda VTX 1800. W tym egzemplarzu robotę robią koła

Wiadomości

Honda VTX 1800. W tym egzemplarzu robotę robią koła

dzisiaj 11:08 0

Honda VTX 1800 custom. Stylowa i elegancka z customowym sznytem [GALERIA ZDJĘĆ]

Galeria Foto

Honda VTX 1800 custom. Stylowa i elegancka z customowym sznytem [GALERIA ZDJĘĆ]

dzisiaj 10:42 0

Kiedy zimowe paliwo? Zmiany już od 16 listopada

Wiadomości

Kiedy zimowe paliwo? Zmiany już od 16 listopada

dzisiaj 09:45 0

Pieniądze zamiast prawa jazdy? Policja zatrzymała 28-latka

Wiadomości

Pieniądze zamiast prawa jazdy? Policja zatrzymała 28-latka

dzisiaj 09:30 0

Jazda motocyklem po lekach? Koniecznie sprawdź ulotkę

Wiadomości

Jazda motocyklem po lekach? Koniecznie sprawdź ulotkę

dzisiaj 09:09 0

sklep Ścigacz

Bądź z nami na bieżąco: facebook twitter Realizacja: Akonet